Rekreacija na otvorenom je lijek za sve

U posljednje vrijeme možemo ponovno posjetiti parkove i šume i uživati u odmoru na otvorenom, medu zrakama proljetnog sunca. Nakon prisilne izolacije uzrokovane brojnim ograničenjima, cijenimo kontakt s prirodom s većom radošću. Propustili smo toplinu sunca, zelenilo stabala, mirisno cvijeće i zvuk ptica. Svibanj je nesumnjivo jedan od najljepših mjeseci u godini.

Ljepoti svibanjske prirode možemo se diviti tijekom raznih aktivnosti na otvorenom – tijekom hodanja, trčanja, biciklizma ili takozvanog Nordijskog hodanja popularnog među starijim osobama. Također ćemo uživati u sunčevim zrakama na licu dok se opuštamo na klupi Gladijator u parku, trenutak s knjigom na Stolici Spartan uz omiljeno mirisno stablo Svaki takav kontakt s prirodom je val endorfina, tj. takozvanih hormona sreće, koji opskrbljuju tijelo korisnim vitaminom D, jačajući imunitet tijela.

Opuštanje na svježem zraku također je odličan način za jačanje obiteljskih ili prijateljskih veza. Tjelesna aktivnost, na primjer, tijekom zajedničkog biciklističkog izleta, omogućit će nam uživanje u međusobnom druženju i razgovoru. Nakon ugodne vožnje biciklom, divno je zaustaviti se, ostaviti bicikl na sigurnom stalku za bicikle Spartan i udobno sjediti na klupi Centurion, jesti za stolom Gladijator i razgovarati o našim emocijama, dojmovima, radostima i žalostima. Kontakt s prirodom ojačat će naše odnose, biti platforma za dublje međusobno poznavanje i razumijevanje.

Održavamo sigurnosne mjere i pridržavamo se važećih sanitarnih propisa, ali istodobno brinemo o vlastitom pozitivnom stavu prema životu i odnosima s voljenima. Priroda je idealno mjesto za to. Napunimo svoje baterije tijekom aktivne rekreacije na otvorenom.